抵抗力や生活習慣病に。

大阪交野市でアーユルヴェーダの真髄シロダーラをしております

日本シロダーラ協会認定

トータルエステティック・リラクゼーションサロン

サロンエンジェルハートのダーリストのエンジェルです。

シリーズでお伝えしております。

～睡眠が大切な訳～その5

【病気に対する抵抗力】

睡眠が不足すると、抵抗力が低下し、

風邪などにかかりやすくなる可能性が指摘されています。

また、睡眠の質は、

肥満や高血圧、高血糖など生活習慣病にも影響することが

最近では言われております。

睡眠不足は、疲れを増し、更に、病気への抵抗力にも影響します。

そうならないためにも、シロダーラは、睡眠不足の方は解消へ導き、

毎日健康的な睡眠・規則正しい睡眠・質の高い睡眠を取ることが可能です。

ただ、睡眠不足だけでなく、疲れを感じているとき、

ストレスを感じているとき、頭痛・首肩コリ・眼睛疲労等、

気になる時は、是非シロダーラを受けてみて下さい。

---