不眠症とかくれ不眠。
大阪交野市でアーユルヴェーダの真髄シロダーラをしております
日本シロダーラ協会認定
トータルエステティック・リラクゼーションサロン
サロンエンジェルハートのダーリストのエンジェルです。
「不眠症」は、睡眠不足が慢性的に続くことで社会生活にまで支障が
出てしまい、専門医による治療が本来必要な状態です。
一方、睡眠不足を認識しつつも、「まあ大丈夫だろう」
「休みの日に寝ればいい」など、 日頃の睡眠を大事にしていない状態を呼ぶ言葉が「かくれ不眠」です。
かくれ不眠は、知らないうちに心身にさまざまな影響を及ぼし、
生活の質を次第に低下させていきます。
放っておくと、不眠症に発展してしまうことも。
かくれ不眠は、生活のリズムを整え、自分に合ったリラックス法を
取り入れることなどで解消できます。
日常生活に大きな影響が出てくる前に、自分の睡眠を見直してみませんか。
かくれ不眠の間にシロダーラを是非活用してみて下さい。
シロダーラは唯一脳がリラックスする施術法でもあり、
脳からリラックスすることが出来るのです。
脳がリラックスすることで、睡眠の質も良くなります。
もちろん、シロダーら中も慣れてくるとってもリラックスしてきますので、
是非１度お試し下さいませ。
今とても医学会でも注目されてきております。
自然療法で脳からリラックスすることで睡眠の質が上がれば、
とってもぐっすり眠る事が出来、様々なストレス改善にもつながります。
初めての方は初回限定価格で行っております。
是非ご活用下さいませ。
