シロダーラは脳をトリートメントします１

交野市でアーユルヴェーダの真髄シロダーラをしております

日本シロダーラ協会認定サロン

サロンエンジェルハートのダーリストのエンジェルです(^-^)

早速皆様に質問です。

○最近寝つきが悪い

○何度も目覚める

○朝起きても身体がだるい

○気分が落ち込むときがある

○モチベーションが上がらない

もし1つでも当てはまればストレスが溜まっているサインです。

これは現代人に多い悩みでもあります。

ほぼストレスからできていると言われております。

ストレスは大きく分けて２つの要因があります。

１つは、「環境ストレス」と呼ばれております。

環境ストレスは日常生活に潜んでおります。

・食品添加物の入った食事

・科学合成薬品が含まれた掃除用洗剤

・パソコンや携帯電話、テレビや電子レンジから発せられる電磁波やブルーライト

・車の排気ガス、ＰＭ２・５等避けて通れないものに囲まれております。

口から入る環境ストレスも良くないので、食品成分表示も義務つけられ子供のための食育も見直されております。

最近では、電磁波カットのドライヤーやエプロンなども販売されております。

パソコンやスマートフォンのブルーライトを軽減するメガネが人気です。

様々な環境ストレスの中で生活しております。

環境ストレスは気づかないうちに身体を蝕んでおります。

今回はここまで。続きの

もう１つのストレスについては次回ご案内致します。