ミネラルの効果♡

大阪交野市で

トータルエステティック

リラクゼーションサロンを

しております

日本オリゴミネラリスト協会認定

SalonAngelHaert

(サロンエンジェルハート）

オリゴミネラリスト認定講師の三木です

暫く、オリゴミネラリストとしての

ご案内やご紹介が遠のいていたので

久しぶりにオリゴミネラリスト

認定講師として

今回はご案内させて頂きます。

季節柄ミネラルのお話に

なったりしているのですが、

意外とミネラルのことが

知らない方がいらっしゃるので

今回はミネラルについて

改めてお伝え致します。

そもそもミネラルって何？

から本来お伝えするのですが、

今回はミネラルの効果についてから

数回に分けてミネラルについて

簡単にお伝えしようと思います。

もう少し詳しく知りたい学びたい方は

ミネラル初級講座を

当店で学ぶことが出来ますので

ご興味のある方は

お気軽にお問合わせ下さいませ。

ミネラル（無機質）の種類は

118種類以上とされています。

種類によって様々な効果が有ります。

・細胞浸透圧の調整

・歯や骨を構成する材料

・生命を維持するのに必要な

効果を持つミネラルも有ります。

どのミネラルが不足しても健康に

影響が有ります。

ミネラルの必要摂取量は微量では

有りますが人間の健康に大きく

影響しているのです！

【ミネラルの健康維持効果】

・免疫力をアップさせる

・精神状態を安定させる

・筋肉の働きをスムーズにする

・健康な血液にする

・肉体疲労解消効果

・心臓を正常に働かせる

・脳を活性化する

【ミネラルのダイエット効果】

・脂肪燃焼・基礎代謝アップ

・エネルギー代謝を促進

【ミネラルの美容効果】

・コラーゲンを強くする

・シミそばかすを防ぐ

・アンチエイジング効果

様々な効果がミネラルには有ります。

※それぞれの各詳細は基礎講座の

時にお伝えしております。

ミネラルが不足するとこれらの

バランスが崩れ健康や美容に

マイナスの影響を与えます。

ミネラルは不足するのも

過剰に摂取するのもよくありません！

ミネラルバランスが大切に

なってきます。

皆様も日頃からミネラルバランスに

気をつけ意識しながら

食から摂取して下さい。

★次回はミネラルって何？

基礎知識についてお伝え致します。

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＃自然治癒力　＃必須ミネラル

＃海水療法　＃海泥療法　＃予防医学