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ミネラル補給が重要!

自然療法タラソテラピー(海洋療法)を交野市で

しております、

トータルエステティック・リラクゼーションサロン

サロン エンジェルハートのエンジェルです(*^^*)

毎日猛暑が続く中、暑さで汗と一緒に

体内のミネラルがどんどん奪われていき、

イライラ感が増し、よりミネラルが排泄され体内のバランスが

崩れるなど悪循環が起こります。

暑い時こそミネラルをしっかり補い、

体内のミネラルバランスを整えましょう。

そして、熱中症に注意しましょう!

熱中症は皆様もご存知のとおり、屋内でも起こります。

気温が高くなくても湿度が高いと熱中症になることもあります。

「水分をとっていれば大丈夫!」と思っていると思いますが、

何を飲んでいますでしょうか?

お茶やコーヒーなど清涼飲料水など利尿効果のある物を飲むと

体内の水分を排出してしまうので、取りすぎると逆効果になります。

熱中症対策にはミネラルをしっかりとって夏バテ対策、

熱中症予防をしましょう。

ミネラルがあるといって美容的にも硬度の高いお水を

飲む方が多いですが、

本来日本人の体は、軟水対応の身体になっておりますので、

硬水を飲み過ぎるとMgマグネシウムが高すぎるため、

下剤効果が有り逆に下痢をしてしまうことになります。

サロンケアでは、生きたミネラルの海水を推奨しております。

 

トータルエステティック・リラクゼーションサロン

 Salon AngelHeart

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