寝不足な人ほど脳内に・・・。
アーユルヴェーダの真髄シロダーラを大阪交野市でしております
日本シロダーラ協会加盟
サロンエンジェル♥ハートの認定ダーリストのエンジェルです。
先日、衝撃な内容が発表されました。
【寝不足な人ほど脳内に毒素が貯まる】とのことです。
最近でもようやく睡眠負債で認知症になるだとか言われてきております。
シロダーラは睡眠障害はとっても得意分野です。
認知症予防のサプリメントをサロンでは取り扱っておりますが、
やっぱり、５０００年も続いているシロダーラには理由もあります。
日本では自然療法ですが、
スリランカではお医者様がされる治療法の１つです。
皆様は睡眠不足気味ではありませんか？
睡眠は平均7時間寝るのがいいと言われております。
アーユルヴェーダ的には3つのドーシャ（体質）によって睡眠のタイプが
違うと言われております。
シロダーラをすることで瞑想力が高まり、
神経系は深いリラックス状態になり、
脳をリラックスする働きがあります。
また、シロダーラは第６チャクラに垂らしますので、
自律神経節、目、頭蓋骨の下部、感覚器官、脳に良いとされております。
シロダーラは定期的に行うことで病気の予防にも繋がります。
これらを踏まえてこちらを読んでいただきたいです。（下↓クリックしてね）
