日本健康促進医学会学術総会報告②
アーユルヴェーダの真髄シロダーラを交野市でしております
日本シロダーラ協会認定登録サロン
SalonAngelHeartのダーリストのエンジェルです。
前回の学術総会報告のまとめ最終です。
今回の講習会で報告を受け、改めてシロダーラはこれから先欠かせないものになると確信しました。
今回は、ほとんど新人さんでした。
各地方から集まって受けた受講生。
お互いの意識のレベルを感じました。
一つでも、多くの事を学び、シロダーラの良さが皆様に伝わり、
生活の１つに取り入れてくだされば幸いです。
シロダーラは５０００年の歴史を有する
インド、スリランカの伝承医学「アーユルヴェーダ」の技法の１つ。
額に生薬の入ったオイルを２０分程度垂らすことにより行い、
心身の不安やストレスを解放する効果があるとされている。
シロダーラは特別な修行を行わずに、外部からの刺激のみで深い瞑想状態をもたらす事ができると言われてる。
瞑想時の脳波からはθ波が多く検出される事が知られているが、
今回の実験報告でシロダーラの施術によって、瞑想状態と類似した脳波が検出されるかどうかを検証。
結果、
シロダーラ前後の脳波を比較すると７０％の被験者において、
θ波の増強が確認された。
また、そのうち日常的にシロダーラを回数行っている方に受けている群れにおいては、１００％の割合でθ波が増強していた。
実験結果からシロダーラ施術によって瞑想状態に近い脳波に誘導される。
また、日常的にシロダーラを受けている方は、より高い確率でθ波が増強され、施術の回数を増やすことによりθ波に誘導の確率が高まる事が確認された。
シロダーラを行えば行うほど、脳のストレスが減り、
様々な結果も報告されてきております。
現代病とも言える、脳疲労、睡眠負債、ストレス、神経障害など
シロダーラを行うことで軽減出来、脳のストレス緩和により、
脳が元気になると身体の機能も元気になるかもしれません。
これから先シロダーラは欠かせない生活のアイテム生活の一部になる時代も
すぐそこまで来ているようです。
シロダーラ初回体験は
10月末日迄
シロダーラ＋フェイシャルコースのキャンペーンも行っております。
