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ゆっくり休んでいるのに緊張が抜けないのは・・・？

交野市で自然伝統療サロンタラソテラピーをしております SalonAngel💖Heart サロンエンジェルハートです、ちゃんと休んでいるはずなのに、なぜかずっと緊張が抜けない・・・。ってことありませんか？その違和感の正体は、自律神経とミネラル不足にあります。現代人の多くは、交感神経が過剰に働き続けています。仕事・情報・人間関係・寒暖差…。特に冬は寒さによる刺激で体が防御モードに入りやすく、無意識のうちに緊張状態が常態化します。「力を抜こうとしても抜けない」「お風呂に入ってもすぐ元に戻る」それは意思の問題ではなく、神経をゆるめる材料が足りていない状態なのです。自律神経の調整には、マグネシウムをはじめとしたミネラルが不可欠です。ミネラルが不足すると、神経の興奮を抑えるブレーキが効かなくなり、交感神経が暴走しやすくなります。その結果、肩や首のこわばり、歯の食いしばり、眠りの浅さ、慢性的な疲労感へとつながっていきます。さらに冬は血流低下により、食事から摂ったミネラルさえ体内で

冬は汗をかいていないのに、なぜか体が重く不調が続く…

大阪交野市で自然伝統療法サロンタラソテラピーをしております SalonAngel💖Heart サロンエンジェルハートです。今年も宜しくお願い致します。さて本題です。汗をかいていないのに何故か身体が重く不調が続いていたりしませんか？もしそう感じている方は、それは冬特有の隠れミネラル不足 💦が始まっているサインかもしれません！冬になると、冷えやすい、むくむ、疲れが抜けない、眠りが浅い、肌が乾燥するなどの不調を感じる人が急増します。多くの人は「寒いから仕方ない」「年齢のせい」と見過ごしがちですが、実は冬は汗をかかなくても体内のミネラルが不足しやすい季節なんです。寒さで血管が収縮し、血流が滞ることで、ミネラルを全身に巡らせる力そのものが低下してしまうのです。血流と代謝が落ちた状態が続くと、体はミネラルをうまく吸収循環できなくなります。すると神経伝達や筋肉の緩和がスムーズにいかず、自律神経は乱れ、交感神経が優位なまま緊張状態が続きます。その結果、冷えが慢性化し、むくみやだるさ

2025年もありがとうございました。

大阪交野市で自然伝統療法タラソテラピーをしております SalonAngelHeartです。サロンエンジェルハート２０２５年は私にとって健康を最も意識した１年でした。いつもはお客様へアドバイスしていることをまさかまさか突然部分腹膜炎になり運よく命は助かり手術もせずに回復した自分の普段からのミネラルを取っていて良かったと思いました。ドクターいわくかなりの強運で守られていたそうです。しかも1カ月に２回も。今年は公私ともに色んな事が最初から最後まで色んな事が起きた１年でした。働き方改革で、仕事も夜の営業は会員様のみとしご新規様の受付はしませんでした。基本１０時から１８時までと営業時間も変わり本当に自分の体がとても健康的に回復し、病院の先生も驚くばかりの事が度々ありました。元々病院にかかる事が縁遠かったのでこんなに病院にも通うことはありませんでした。秋からはさらに追い打ちをかけるように胸腰椎脊柱症と診断されここ数年の謎の背中の痛さの理由もわかったと同時に背中が痛くなるとエステ業の仕事は