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はちみつの凄さ♡

交野市でアーユルヴェーダの真髄

シロダーラをしております

日本シロダーラ協会認定サロン

サロンエンジェルハートです。

アーユルヴェーダライフ講座

インストラクターとして

今回はアーユルヴェーダとすごく

関わりのある

ハチミツについてお伝えしようと

思います。

今回は少し長いですが最後まで

読んでくださると幸いです。

とっても日常的に役に立つと思います。

ハチミツには、強力な殺菌作用

有ります。

ブドウ糖・果糖・ビタミンB1等、

疲労回復に働きかける物質が豊富に

含まれています。

♡ハチミツは浸透力が抜群なので、

口内にしっかり浸透して殺菌します。

油膜効果があるので、口内炎部分に

塗って細菌の侵入を防ぐ効果が

有ります。

♡ハチミツにはエステ美容でも

使用しておりますが

保湿力と殺菌効果があるので

喉が痛い時には夜寝る前に

舐めると効果的ですよ♪

♡ハチミツにはグルコン酸・

オリゴ糖・トリプトファン・酵素が

含有されているので整腸作用

あります。

特に女性には嬉しい便秘の改善にも

有効なんです!

♡ハチミツにはコリンという成分が

含まれているので、血管を拡張させる

作用があるので、血圧を下げたり

悪玉コレステロールの沈着を防ぐ

作用により、動脈硬化を予防効果

あると言われております。

♡更にお酒を飲む方には嬉しい、

アルコール分解を促進する作用

あります。

肝臓でアルコールの分解をされた

アルコールはハチミツのビタミンCが

体外へ排出する作用もあるんですよ。

ハチミツにはまだまだたくさんの作用や

栄養素が有ります。

ビタミン・ミネラルが豊富

なので、非加熱のハチミツ

摂取するようにしましょう。

小瓶で数千円しますが、

身体の為には非加熱が本来の

ハチミツなんですよ!

(まだまだ続きます

ここからが更にスゴイですよ)(^O^)

そして、

絶対にやってはいけないことは、

ハチミツは40度以上超えると、

成分が変化し、風味も損ないますので

管理も気をつけてください。

※1歳未満のお子様には与えないで

ください!

インドスリランカの伝統医療として

生活に根付いているアーユルヴェーダ。

最古の医学とも言われております。

アーユルヴェーダでは、

ハチミツを40度以上に加熱すると

アーマ(毒素)がたまる

言われております。

40度以上加熱すると老化の原因となる

終末糖化産物AGEsが

増えることが分かっております。

13度前後の低温になると自然と

結晶化しやすくなりますが

それが本来のハチミツなんです。

加熱している安いハチミツは

固まらないのでご参考に(^-^)

アーユルヴェーダではハチミツは

薬の役割もあります。

上記にあげた以外でも、

喘息、呼吸器系不眠、心臓病、

貧血の改善にも効果的。

古いはちみつにはダイエット効果

あると言われております。

今、世の中ではコロナウイルスが

蔓延しております、

特に呼吸器、肺を犯されております。

予防のためにも5000年も良いと

されているアーユルヴェーダの薬

ハチミツを是非予防として

活用してみて下さいね♪

こういった深い勉強も出来る

zoomでのオンライン講座も

行っております。

ご興味のある方はお気軽にご予約

いただきご参加下さいませ。

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